中岁鲍忧患，进退每自持。
苏辙〔宋代〕《奉使契丹二十八首 伤足》
少年谬闻道，直往寡所疑。
不知避碍险，造次逢颠危。
中岁鲍忧患，进退每自持。
长存鄙夫计，未免达士嗤。
前日使胡罢，昼夜心南驰。
中涂冰塞川，滉漾无津涯。
仆夫执辔前，我亦忘止之。
马眩足不禁，拉然卧中坻。
异域非所息，据鞍几不支。
昔尝诵《楞严》，闻有乞食师。
行乞遭毒刺，痛剧侵肝脾。
念觉虽觉痛，无痛痛觉知。
念极良有见，遂与凡夫辞。
我今亦悟此，先佛岂见欺。
但尔不即证，欲往常迟迟。
咄哉后来心，当与初心期。
不知避碍险，造次逢颠危。
中岁鲍忧患，进退每自持。
长存鄙夫计，未免达士嗤。
前日使胡罢，昼夜心南驰。
中涂冰塞川，滉漾无津涯。
仆夫执辔前，我亦忘止之。
马眩足不禁，拉然卧中坻。
异域非所息，据鞍几不支。
昔尝诵《楞严》，闻有乞食师。
行乞遭毒刺，痛剧侵肝脾。
念觉虽觉痛，无痛痛觉知。
念极良有见，遂与凡夫辞。
我今亦悟此，先佛岂见欺。
但尔不即证，欲往常迟迟。
咄哉后来心，当与初心期。
词典释义
（系统自动检索释义，仅供参考。）中岁（中歲）zhōng suì
(1).农业收成一般的年景。《周礼·地官·均人》“中年则公旬用二日焉” 汉 郑玄 注：“人食三鬴为中岁。”《宋史·食货志上四》：“ 熙河 四州田无虑万五千顷，十分取一以为公田，大约中岁亩一石，则公田所得十五万石。”
(2).中年。 南朝 齐 谢朓 《赋贫民田》诗：“中岁歷三臺，旬月典邦政。” 唐 王维 《终南别业》诗：“中岁颇好道，晚家南山陲。” 明 吴承恩 《斋居》诗之一：“中岁志丘壑，茅斋寄城郭。” 清 唐孙华 《张母陈太孺人贞节诗》：“娥月悲掩曜，中岁忽云徂。” ——《漢語大詞典》
(2).中年。 南朝 齐 谢朓 《赋贫民田》诗：“中岁歷三臺，旬月典邦政。” 唐 王维 《终南别业》诗：“中岁颇好道，晚家南山陲。” 明 吴承恩 《斋居》诗之一：“中岁志丘壑，茅斋寄城郭。” 清 唐孙华 《张母陈太孺人贞节诗》：“娥月悲掩曜，中岁忽云徂。” ——《漢語大詞典》
鲍 （ 鮑 ） bào
鲍 [ bào ]
- 〔～鱼〕❶咸鱼，如“如入～～之肆，久而不闻其臭”；❷鳆鱼的俗称。
- 姓。
忧患（憂患）yōu huàn
困苦患难。《易·繫辞下》：“作《易》者，其有忧患乎？”《孟子·告子下》：“入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生於忧患而死於安乐也。” 三国 魏 嵇康 《养生论》：“旷然无忧患，寂然无思虑。” 宋 王安石 《离北山寄平甫》诗：“少年忧患伤豪气，老去经纶误半生。” 清 王士禛 《池北偶谈·谈献三·苏门孙先生言行》：“忧患恐惧，最怕有所，一有所，则我心无主。” 杨朔 《茶花赋》：“我又望着他的脸……不必多问他的身世，猜得出他是个曾经忧患的中年人。” ——《漢語大詞典》
进退（進退）jìn tuì
亦作“进逻”。
(1).前进与后退。《易·繫辞上》：“变化者，进退之象也。” 韩康伯 注：“往復相推，迭进退也。” 孔颖达 疏：“万物之象皆有阴阳之爻，或从始而上进，或居终而倒退，以其往復相推，或渐变而顿化，故云进退之象也。”《宋书·乐志二》：“进退疾鹰鷂，龙战而豹起。” 宋 曾巩 《殿前都指挥使制》：“夫兵有击刺射驭之能，有坐作进退之法。” 沈从文 《从文自传·一个老战兵》：“他们学到后来却是驰马射箭，再多学些便是摆阵，人穿了五彩衣服，扛了武器和旗帜，各自随方位调动，随金鼓声进退。”
(2).举止行动。《后汉书·陈蕃传》：“人君者，摄天地之政，秉四海之维，举动不可以违圣法，进退不可以离道规。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·如是我闻一》：“见上官，进退应对，无不颠倒。”《花城》1987年第5期：“ 刘富贵 在家一切进退，都是听他老婆这个‘枕边军师’的口令的。”
(3).升降；任免。《韩非子·奸劫弑臣》：“夫姦臣得乘信幸之势以毁誉进退羣臣者，人主非有术数以御之也。” 宋 秦观 《主术策》：“非有政事之臣，则百官之进退，奈何而不乱也。”
(4).出仕和退隐；去就。 宋 王安石 《得孙正之诗因寄兼呈曾子固》诗：“未有诗书论进退，谩期身世托林泉。” 清 陈康祺 《郎潜纪闻》卷三：“盖当时局縻烂，兵事掣肘，杀身无补忠孝，宜完留其身以有待，亦儒臣进退之义。” 邹韬奋 《抗战以来临行的一封信》：“但我个人进退的事小，而政治作风的改革事大，后一点尤其值得政府的考虑。” 郭沫若 《洪波曲》第九章一：“朋友们知道了我这个意思，也有表同感的，像 张志让 和 董维键 便曾经写信给我，愿意共同进退。”
(5).录取与黜退。 唐 元稹 《〈白氏长庆集〉序》：“礼部侍郎 高郢 始用经艺为进退。” 明 朱国祯 《涌幢小品·南院书籍》：“而进退人才，则又密封，稿中皆涂去姓名，防洩漏也。”
(6).指录用与解雇。 茅盾 《子夜》十五：“他又要求以后 屠维岳 进退工人，须先得他的同意。”
(7).损益变化。《周礼·秋官·小司寇》：“冬祀司民，献民数於王。王拜受之，以图国用而进退之。” 郑玄 注：“进退，犹损益也。” 北齐 颜之推 《颜氏家训·归心》：“封建以来，谁所制割，国有增减，星无进退，灾祥祸福，就中不差。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·滦阳消夏录六》：“圣人以阴阳之消长，示人事之进退。”
(8).引申为斟酌；权衡。 清 冯桂芬 《致曾协揆公启》：“特遣 钱户部 鼎铭 齎呈属以 包胥 秦 庭之事，愿听执事《无衣》之赋，如不得命， 江 南亿万姓从此死无日矣，惟执事进退之。”
(9).褒贬。《北齐书·司马子如传》：“若言有进退，稍不合意，便令武士顿曳，白刃临项。” 明 吕天成 《〈曲品〉自序》：“传奇侈盛，作者争衡，从无操柄而进退之。” 清 叶廷琯 《吹网录·〈汉书·古今人表〉》：“ 孟坚 自视於 孔子 何如，乃於千百年之圣贤帝王，奋笔肆为进退，是亦不可以已乎！”
(10).指挥；使之进退。《公羊传·襄公十九年》：“大夫以君命出，进退在大夫也。” 何休 注：“礼，兵不从中御外，临时制宜，当敌为师，唯义所在。” 徐彦 疏：“《司马法》云：閫外之事，将军裁之。故云：礼，用兵之道，不得国中制御于外也。凡为将军之法，必须临时制宜，谓专进退也。” 明 冯梦龙 《智囊补·上智·令狐绹李德裕》：“先是诸宦者监军，各以意见指挥军事，将帅不得专进退。” 梁启超 《变法通议·论科举》：“今之所以进退天下者，八股之文、八韵之诗，虽使 伊 、 吕 、 管 、 乐 操觚为之，必无以远过於 金 、 陈 、 章 、 罗 。”
(11).犹豫。《易·巽》：“初六，进退，利武人之贞。象曰：进退，志疑也。” 王弼 注：“《巽》顺之志，进退疑惧。” 孔颖达 疏：“志疑者，欲从之则未明其令，欲不从则惧罪及己，志意怀疑，所以进退也。” 唐 韩愈 《卢郎中云夫寄示〈送盘谷子〉诗两章歌以和之》：“我今进退几时决，十年蠢蠢随朝行。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·梅女》：“ 展 细詰之，女进退而惭于言， 封 为略述梗概。”
(12).应进而进；应退而退。泛指言语行动恰如其分。 宋 王安石 《雨过偶书》诗：“谁似浮云知进退，才成霖雨便归山。”《西游记》第五五回：“那怪道：‘ 孙悟空 ，你好不识进退！’” 洪深 《少奶奶的扇子》第二幕：“ 金女士 ：像 遂庵 这样晓得进退，聪明知趣的人，世界上有几个？” ——《漢語大詞典》
(1).前进与后退。《易·繫辞上》：“变化者，进退之象也。” 韩康伯 注：“往復相推，迭进退也。” 孔颖达 疏：“万物之象皆有阴阳之爻，或从始而上进，或居终而倒退，以其往復相推，或渐变而顿化，故云进退之象也。”《宋书·乐志二》：“进退疾鹰鷂，龙战而豹起。” 宋 曾巩 《殿前都指挥使制》：“夫兵有击刺射驭之能，有坐作进退之法。” 沈从文 《从文自传·一个老战兵》：“他们学到后来却是驰马射箭，再多学些便是摆阵，人穿了五彩衣服，扛了武器和旗帜，各自随方位调动，随金鼓声进退。”
(2).举止行动。《后汉书·陈蕃传》：“人君者，摄天地之政，秉四海之维，举动不可以违圣法，进退不可以离道规。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·如是我闻一》：“见上官，进退应对，无不颠倒。”《花城》1987年第5期：“ 刘富贵 在家一切进退，都是听他老婆这个‘枕边军师’的口令的。”
(3).升降；任免。《韩非子·奸劫弑臣》：“夫姦臣得乘信幸之势以毁誉进退羣臣者，人主非有术数以御之也。” 宋 秦观 《主术策》：“非有政事之臣，则百官之进退，奈何而不乱也。”
(4).出仕和退隐；去就。 宋 王安石 《得孙正之诗因寄兼呈曾子固》诗：“未有诗书论进退，谩期身世托林泉。” 清 陈康祺 《郎潜纪闻》卷三：“盖当时局縻烂，兵事掣肘，杀身无补忠孝，宜完留其身以有待，亦儒臣进退之义。” 邹韬奋 《抗战以来临行的一封信》：“但我个人进退的事小，而政治作风的改革事大，后一点尤其值得政府的考虑。” 郭沫若 《洪波曲》第九章一：“朋友们知道了我这个意思，也有表同感的，像 张志让 和 董维键 便曾经写信给我，愿意共同进退。”
(5).录取与黜退。 唐 元稹 《〈白氏长庆集〉序》：“礼部侍郎 高郢 始用经艺为进退。” 明 朱国祯 《涌幢小品·南院书籍》：“而进退人才，则又密封，稿中皆涂去姓名，防洩漏也。”
(6).指录用与解雇。 茅盾 《子夜》十五：“他又要求以后 屠维岳 进退工人，须先得他的同意。”
(7).损益变化。《周礼·秋官·小司寇》：“冬祀司民，献民数於王。王拜受之，以图国用而进退之。” 郑玄 注：“进退，犹损益也。” 北齐 颜之推 《颜氏家训·归心》：“封建以来，谁所制割，国有增减，星无进退，灾祥祸福，就中不差。” 清 纪昀 《阅微草堂笔记·滦阳消夏录六》：“圣人以阴阳之消长，示人事之进退。”
(8).引申为斟酌；权衡。 清 冯桂芬 《致曾协揆公启》：“特遣 钱户部 鼎铭 齎呈属以 包胥 秦 庭之事，愿听执事《无衣》之赋，如不得命， 江 南亿万姓从此死无日矣，惟执事进退之。”
(9).褒贬。《北齐书·司马子如传》：“若言有进退，稍不合意，便令武士顿曳，白刃临项。” 明 吕天成 《〈曲品〉自序》：“传奇侈盛，作者争衡，从无操柄而进退之。” 清 叶廷琯 《吹网录·〈汉书·古今人表〉》：“ 孟坚 自视於 孔子 何如，乃於千百年之圣贤帝王，奋笔肆为进退，是亦不可以已乎！”
(10).指挥；使之进退。《公羊传·襄公十九年》：“大夫以君命出，进退在大夫也。” 何休 注：“礼，兵不从中御外，临时制宜，当敌为师，唯义所在。” 徐彦 疏：“《司马法》云：閫外之事，将军裁之。故云：礼，用兵之道，不得国中制御于外也。凡为将军之法，必须临时制宜，谓专进退也。” 明 冯梦龙 《智囊补·上智·令狐绹李德裕》：“先是诸宦者监军，各以意见指挥军事，将帅不得专进退。” 梁启超 《变法通议·论科举》：“今之所以进退天下者，八股之文、八韵之诗，虽使 伊 、 吕 、 管 、 乐 操觚为之，必无以远过於 金 、 陈 、 章 、 罗 。”
(11).犹豫。《易·巽》：“初六，进退，利武人之贞。象曰：进退，志疑也。” 王弼 注：“《巽》顺之志，进退疑惧。” 孔颖达 疏：“志疑者，欲从之则未明其令，欲不从则惧罪及己，志意怀疑，所以进退也。” 唐 韩愈 《卢郎中云夫寄示〈送盘谷子〉诗两章歌以和之》：“我今进退几时决，十年蠢蠢随朝行。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·梅女》：“ 展 细詰之，女进退而惭于言， 封 为略述梗概。”
(12).应进而进；应退而退。泛指言语行动恰如其分。 宋 王安石 《雨过偶书》诗：“谁似浮云知进退，才成霖雨便归山。”《西游记》第五五回：“那怪道：‘ 孙悟空 ，你好不识进退！’” 洪深 《少奶奶的扇子》第二幕：“ 金女士 ：像 遂庵 这样晓得进退，聪明知趣的人，世界上有几个？” ——《漢語大詞典》
每 měi《國語辭典》
每 [ měi ]
形- 各个。如：「每人」、「每件」、「每时每刻」。
- 常、往往。《文选·诸葛亮·出师表》：「每与臣论此事。」《晋书·卷六二·祖逖传》：「祖逖，……年十四五犹未知书，诸兄每忧之。」
- 凡是、只要。如：「每逢佳节倍思亲」。宋·欧阳修〈蝶恋花·谁道闲情抛弃久〉词：「谁道闲情抛弃久。每到春来，惆怅还依旧。」
- 姓。如汉代有每当时。
自持 zì chí
(1).自我克制。《史记·儒林列传》：“ 宽 为人温良，有廉智，自持，而善著书。” 唐 元稹 《莺莺传》：“非礼之动，能不愧心。特愿以礼自持，毋及于乱。” 明 陶宗仪 《辍耕录·后德》：“今上皇后 弘吉剌氏 ……性节俭，不妬忌，动以礼法自持。” 巴金 《灭亡》第十四章：“但他终于能够自持，不曾把爱情向 李静淑 表白出来。”
(2).自守；自固。《商君书·农战》：“国不晨，则与诸侯争权，不能自持也。”《汉书·刘歆传》：“ 歆 数以难 向 ， 向 不能非间也，然犹自持其《穀梁》义。” 晋 羊祜 《请伐吴疏》：“ 吴 缘 江 为国，无有内外，东西数千里，以藩篱自持，所敌者大，无有寧息。” 明 余继登 《典故纪闻》卷四：“每旦，星存而出，日入而休，虑患防危，如履渊氷，苟非有疾，不敢怠惰，以此自持，犹恐不及。”
(3).谓自己掌握或处理。《新五代史·吴世家·杨隆演传》：“ 宋氏 之专政也， 隆演 幼懦，不能自持，而 知训 尤凌侮之。” 宋 秦观 《清和先生传》：“然先生遇事多不自持，以待人斟酌而后行。” 宋 文天祥 《指南录·〈则堂〉诗序》：“ 吴丞相 坚 ，号老儒，不能自持，一切惟 贾餘庆 之命。”
(4).自己维持；自己坚持。《汉书·公孙弘传》：“今事少间，君其存精神，止念虑，辅助医药以自持。” 唐 皮日休 《鹿门夏日》诗：“身外所劳者，饮食须自持，何如便絶粒，直使身无为。” 宋 陆游 《费夫人墓志铭》：“虽有疾，强自持不怠，至疾平，太夫人或终不知。” ——《漢語大詞典》
(2).自守；自固。《商君书·农战》：“国不晨，则与诸侯争权，不能自持也。”《汉书·刘歆传》：“ 歆 数以难 向 ， 向 不能非间也，然犹自持其《穀梁》义。” 晋 羊祜 《请伐吴疏》：“ 吴 缘 江 为国，无有内外，东西数千里，以藩篱自持，所敌者大，无有寧息。” 明 余继登 《典故纪闻》卷四：“每旦，星存而出，日入而休，虑患防危，如履渊氷，苟非有疾，不敢怠惰，以此自持，犹恐不及。”
(3).谓自己掌握或处理。《新五代史·吴世家·杨隆演传》：“ 宋氏 之专政也， 隆演 幼懦，不能自持，而 知训 尤凌侮之。” 宋 秦观 《清和先生传》：“然先生遇事多不自持，以待人斟酌而后行。” 宋 文天祥 《指南录·〈则堂〉诗序》：“ 吴丞相 坚 ，号老儒，不能自持，一切惟 贾餘庆 之命。”
(4).自己维持；自己坚持。《汉书·公孙弘传》：“今事少间，君其存精神，止念虑，辅助医药以自持。” 唐 皮日休 《鹿门夏日》诗：“身外所劳者，饮食须自持，何如便絶粒，直使身无为。” 宋 陆游 《费夫人墓志铭》：“虽有疾，强自持不怠，至疾平，太夫人或终不知。” ——《漢語大詞典》
释义为系统自动检索，难免有误，仅供参考。