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孙思邈6首

四言诗

唐代孙思邈

取金之精,合石之液。列为夫妇,结为魂魄。一体混沌,
两精感激。河车覆载,鼎候无忒。洪炉烈火,烘焰翕赫。
烟未及黔,焰不假碧。如畜扶桑,若藏霹雳。姹女气索,
婴儿声寂。透出两仪,丽于四极。壁立几多,马驰一驿。
宛其死矣,适然从革。恶黜善迁,情回性易。紫色内达,
赤芒外射。熠若火生,乍疑血滴。号曰中环,退藏于密。
雾散五内,川流百脉。骨变金植,颜驻玉泽。阳德乃敷,
阴功□积。南宫度名,北斗落籍。

道林养性歌二首(题拟) 其一

隋末唐初孙思邈

美食须熟嚼,生食不粗吞。
问我居止处,大宅总林村。
胎息守五藏,气至骨成仙。

道林养性歌二首(题拟) 其二

隋末唐初孙思邈

日食三个毒,不嚼而自消。
锦绣为五藏,身著粪扫袍⑴。

养生铭(《悦心集》题作《摄生咏》)

隋末唐初孙思邈

怒甚偏伤气,思多太损神。
神疲⑴心易役,气弱病相侵。
勿被⑵悲欢⑶极,当令饭⑷食均。
再三防夜醉,第一戒晨嗔。
亥⑸寝鸣云⑹鼓(《悦心集》注:「谓叩齿。」),寅⑺兴漱玉津(《悦心集》注:「谓燕唾。」)。
妖邪⑻难犯己,精气自全身。
若要无诸⑼病,常当节五辛。
安神宜悦乐,惜气保和纯。
寿夭休论⑽命,修行本在人。
若能⑾遵此理,平地可朝真⑿。

枕上记

隋末唐初孙思邈

侵晨一碗粥,夜食⑴莫教足。
撞动景阳钟,扣齿三十六。
大寒与大热,且莫贪色欲。
醉饱莫行房,五脏皆翻覆。
火艾⑵漫烧身,争如独自宿。
坐卧莫当风,频于暖处浴。
食饱行百步,常以手摩腹。
莫食无鳞鱼,诸般禽兽肉。
自死禽与兽(《海上方》作「兽与禽」),食之多命促。
土木为形象,求之有恩福。
父精母生肉(《海上方》作「母血生」),那忍分南北。
惜命惜身人,六白光如玉⑶。

保生铭

隋末唐初孙思邈

人若劳于形,百病不能成。
饮酒忌大醉,诸疾自不生。
食了行百步,数将手摩肚。
睡不苦高枕,唾涕不远顾。
寅丑日剪甲,理发须百度。
饱则立小便,饥乃坐漩溺。
行坐莫当风,居处无小隙。
向北大小便,一生昏幂幂。
日月固然忌,水火仍畏避。
每夜洗脚卧,饱食终无益。
忍辱为上乘,谗言断亲戚。
思虑最伤神,喜怒伤和息。
每去鼻中毛,常习不唾地。
平明欲起时,下床先左脚。
一日免灾咎,去邪兼辟恶。
但能七星步,令人长寿乐。
酸味伤于筋,辛味损正气。
苦则损于心,甘则伤其志。
咸多促人寿,不得偏耽嗜。
春夏任宣通,秋冬固阳事。
独卧是守真,慎静最为贵。
财帛生有分,知是将为利。
强知是大患,少欲终无累。
神气自然存,学道须终始。
书于壁户间,将用传君子⑴。
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